Une meilleure alimentation pour la cantine.. Ça vous parle ?

Il est temps que nous pensions à l’alimentation saine pour nos bambins à l’heure où on connaît les impostures de l’industrie agroalimentaire ! Nous nous positionnons enfin vers un mieux pour tous..

Du moins, plusieurs initiatives sont mises en route dans ce sens & c’est tant mieux ! En tant que parents, nous souhaitons le meilleur pour nos enfants. A présent, les choses bougent, se concrétisent, se précisent même en titre d’alimentation à l’école !

Regardez plutôt !

L’huile de coco un élément indispensable mais pas n’importe laquelle !

On commence à en voire un peu partout & c’est GÉNIAL ! Elle est parfaite pour remplacer le beurre dans les pâtisseries ou pour cuir & frire (l’odeur de coco se dissipe à la cuisson).. Elle est tout simplement excellente pour faire ses préparations domestiques..

L’huile de coco extra vierge bio de première pression à froid est produite à base de noix de coco fraîches, pelées, et broyées, que l’on sèche ensuite à basse température dans une étuveuse. Le coco râpé est ainsi pressé à froid et transformé en huile de noix de coco extra vierge. L’huile de coco est ainsi obtenue à partir du lait de coco râpé.

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Par contre, ce qui est beaucoup moins Génial, c’est qu’elles ne sont pas toutes aussi légitimes ! Comme par exemple, l’huile dite de coco désodorisée, qui est pour la plupart de l’huile de coprah. Ces huiles ont la même base, elles viennent toutes les deux de la noix de coco, ceci dit le procédé de production est différent & c’est ce qui fait toute la différence !

Pour l’huile de coprah, les noix de coco sont séchées au sol à l’extérieur sous le soleil avec un climat humide et des averses fréquentes de ce fait, les noix de coco sèchent lentement, macèrent et fermentent. Une fois sèches, les noix de coco sont transporté dans une raffinerie où elles sont pressées, raffinées, étiolées et désodorisées ! & heureusement je dirais dans ce cas là.. Quand on sait que dans certaines productions il y a de petits animaux qui gambadent sur ces noix au séchage & qu’ils nous donne droit à leurs excréments en cadeau ! Il est clairement préférable qu’elle soit désodorisée & raffinée ! 😉

Ils utilise un procédé chimique pour la désodoriser, ce qui annule les propriétés que regorgent ce trésor de la nature qui est la noix de coco ! Donc, à proscrire ! Même si vous lisez « Extra vierge » ! Cette huile est pour ainsi dire « Morte » ! Sans intérêt, nul..

Parlons des bienfaits de l’huile de noix coco proprement dites maintenant & sans jeu de mots..

Elle est saturée, comme les graisses animales, mais composée de chaines de triglycérides de longueur moyenne, alors que les autres graisses saturées ont des chaines longues. Quelle différence? Les chaines moyennes (acide laurique) sont digérées de façon très différente, bien plus simple et plus rapide. C’est pourquoi on les emploie dans les produits d’alimentation entérale ( par sonde) pour les malades et les personnes âgées. De plus, le lait maternel renferme aussi une bonne quantité d’acide laurique, qui confère aux nourrissons une immunité temporaire contre les infections. C’est pourquoi la première caractéristique de l’huile vierge de coco est sa capacité à tuer beaucoup de bactéries, champignons et même virus. Ainsi, une étude sérieuse du Dr DAYRIT, un universitaire philippin, a montré que l’acide laurique de l’huile de coco tuait même le virus du Sida. Cette étude pilote doit encore être confirmée sur une plus grande échelle, et certains pays africains s’y attaquent. Mais ce n’est pas tout. De nombreuses études ont mis en évidence le rôle cardio-protecteur de l’huile de coco ( en optimisant le rapport bon cholestérol/mauvais cholestérol) et aussi le rôle protecteur de l’huile vierge par rapport au cancer ( grâce à ses antioxydants, surtout). Il y a aussi de nombreuses autres indications, mais moins prouvées scientifiquement.

En résumé.. Consommez l’huile de coco bio extra vierge de première pression à froid avec plaisir, avec passion, avec intérêt & votre corps vous dira merci.. Cette merveille de la nature se déguste, s’applique & vous aide à prendre soin de vous peu importe l’usage ! 

Avoir de belles mains, c’est facile..

On dit parfois que les mains sont le reflet de la personnalité. Il est vrai que des mains soignées, propres et belles donnent une meilleure image de la personne à qui elles appartiennent.

Pour avoir la peau douce et clean : le citron

C’est l’une des techniques les plus simples pour obtenir une belle peau, soyeuse et sans tache. Il suffit d’y appliquer du jus de citron. Riche en vitamine C, le citron éclaircit votre peau et permet même d’enlever des petites taches comme celles causées par la cigarette. Son côté astringent et son effet peeling favorisent également le renouvellement des cellules, ce qui rend la peau douce sur le long terme. Évitez simplement de l’utiliser les jours où vous souffrez d’une petite coupure, sinon, ça va piquer !

Pour sentir bon : le marc de café

Les mains étant le point de contact le plus utilisé avec le monde qui nous entoure, vous en avez sûrement déjà fait l’expérience : elles ont tendance à conserver l’odeur de ce que l’on a touché. Quand on vient d’ouvrir une orange, ce n’est pas désagréable, mais quand on a cuisiné du poisson ou de l’ail, ce n’est pas la même histoire… On a beau se laver les mains, certaines odeurs persistent. Afin de les atténuer, récupérez le marc de café avec lequel vous pouvez vous frictionner les mains. Comme je bois peu de café, il m’arrive de me rabattre sur du persil frais, le geste est le même et le résultat est loin d’être désagréable.

Contre les rougeurs : l’amidon

Si vos mains ont tendance à rougir à cause des agressions extérieures, vous avez le choix entre les pommes de terre ou le riz parmi les produits de consommation les plus courants.Préparez-vous un masque à l’aide de l’amidon qu’ils contiennent et qui leur confère un pouvoir réparateur pour votre peau. Pour ce faire, vous pouvez récupérer l’eau de cuisson du riz ou le jus de la pomme de terre, ce dernier étant d’ailleurs réputé contre l’eczéma. En effet, l’amidon est constitué d’un très grand nombre de molécules de glucose dont les propriétés absorbantes et matifiantes ne sont plus à prouver. Il est suffisamment doux pour convenir à tout type de peau, même les plus sensibles, mais vous pourrez, pour toujours plus de douceur, le mélanger à une petite cuillère d’huile d’olive. Une fois par semaine, vous laisserez poser ce masque une quinzaine de minutes sur vos mains.

Pour fortifier les ongles : huile et citron

L’un des éléments majeurs pour obtenir de belles mains est la beauté de vos ongles. Je vous avais déjà conseillé l’huile de ricin pour les soins des pieds, c’est le moment de la ressortir. C’est vraiment l’huile idéale dans cette optique. Si vous n’en avez pas ou plus, n’hésitez pas à utiliser l’huile d’olive, également réputée pour renforcer l’ongle et favoriser la pousse. Mélangez-y quelques gouttes de jus de citron, le quart du fruit suffisant amplement pour un petit bol d’huile.

Et comme toujours, il convient de ne pas oublier le réflexe hydratation : beurre de karité, aloe vera… à vous de choisir, mais n’oubliez pas de bien nourrir vos mains, sinon vous risquez d’avoir fait tout le reste pour rien.

Vous souhaitez vous faire du bien ?

Voici un site que j’apprécie particulièrement. Les audio diffusés sont absolument parfait en terme de soin de soi.. Parfois on manque de punch ou peut-être sommes-nous désorienté, perdu, avec un manque de confiance en soi ou affaibli..

Vous aurez un panel d’audio qui vous serviront à un moment donné dans votre vie..

Je les pratique & c’est fabuleux ! J’ai un œil professionnel & technique étant moi-même ds cette pratique.. Je suis là pour vous partager l’info & vous dire que cela fonctionne.. Maintenant, vous faites ce que vous voulez de cette information bien entendu.

Quoiqu’il en soit, testez & vous verrez..

http://free-hypnosis-mp3.com/fr/c/les-mp3-d-hypnose-sur-l-evolution-humaine#-19

Se faire plaisir tout en respectant l’environnement, c’est possible !

Toujours dans un mode de vie attentif à ce qu’il se passe dans le monde, comment certains hommes s’approprient le droit de satisfaire leurs macabre envies au détriment de notre bien à tous !

Il y a l’appât du gain ! Aaaaah la la.. Du coup m’est venue une idée ; Comme le marché de l’huile de palme malheureusement est fleurissant (quoique certains pays commence à se rendre compte des dégâts occasionnés) & vu comme elle est surtout dans notre alimentation en plus d’additifs alimentaires des plus douteux. Il est temps de regarder à ce qu’on achète ! Il faut regarder les étiquettes !a

Tout est relié !

En voici les ingrédients pour faire de la pâte à tartiner :
Dieu que c’est bon ! & sain !

Faite avec du chocolat bio noir ou au lait (comme vous voulez)
des graines de vanille ou de l’extrait
de la crème fraîche (sans additifs ou bio)
de l’huile de noisette ; extra vierge & pression à froid toujours !
de la poudre de noisette ou pilées
vous pouvez rajouté du sucre de canne, du sirop d’agave ou du miel si vous souhaitez un goût plus sucré.

Cassez les morceaux de chocolat en morceaux
Portez la crème fraîche à ébullition & faites-y fondre le chocolat
Ajouter le sucre (si vous en mettez), la vanille, la poudre de noisette & l’huile
Battez au fouet pour que le mélange soir bien lisse
Versez dans un pot en verre & dégustez ! C’est près !

Alors, ça vous donne envie n’est ce pas 😉

On parlera de plusieurs recette dans ma formation !

J’ai complètement arrêté l’huile de palme, les additifs alimentaire, l’aluminium, le sucre raffiné ou même le sel raffiné ; pour notre santé, il n’y a rien de mieux ! Du coup, je me fais du bien, j’économise & je me sens beaucoup mieux !
Faites pareil, votre corps & votre porte feuille vous diront MERCI !

Pourquoi dépenser trop alors qu’on peut plus avec si peu ?

Je vous parlais d’avoir changé mes habitudes. On se plaint toujours de ne pas avoir assez d’argent mais paradoxalement, dès la paye sur le compte, on s’empresse de faire des dépenses en tout genre ! ( J’étais comme ça ! )
Combler un vide tout de suite en négligeant le long terme !
Alors, je me suis demandée que pouvais-je mettre en place pour dépenser moins ! Parce moins dépenser, c’est avoir plus d’argent, n’est ce pas ? 😉 Imprégnée par cette délicieuse pensée de faire quelque chose de mieux & résolument décidée à contribuer à un meilleur environnement pour nos enfants. J’ai commencé mes recherches ! Au final, toutes ces années de galère, c’était juste pour me rapprocher de mon but !
Tout ça pour dire qu’il est inutile d’avoir un savon pour ça, un autre pour ça ou encore un soin pour ça.. Avec moi, tout est globalisé ! Ce qui se trouve dans la cuisine, se trouve dans la salle de bain & ce qui est bon pour moi, est bon pour mon fils, mon compagnon ou même pour le linge, le nettoyage & la vaisselle! Ça réduit les dépenses un fameux coût ?! Qu’en dites vous? Qui plus est, libre à nous d’aromatiser avec la senteur que l’on souhaite.. 😉

J’ai nommé mon premier produit phare : le savon noir BIO bien sûr! Trouvé sur www.aroma-zone.com : très appréciable !

Celui là est saponifié traditionnellement à la potasse d’huiles d’Olive, de Coco et de Tournesol biologiques.

Ou trouvé en magasin bio ; celui sera principalement à l’huile de lin & l’huile d’olive.

Produit familial et polyvalent, c’est un savon liquide écologique et économique, formulé sans huile de palme et sans EDTA, sans parabens, sans BHT, sans tensioactifs agressifs. Naturellement antibactérien.

Personnalisable avec des huiles essentielles (attention à l’utilisation abusive!), extraits aromatiques ou fragrances cosmétiques naturelles… Très doux, il peut être utilisé aussi bien comme savon liquide pour les mains qu’à la place du gel douche pour le corps, et même pour les cheveux. Préparé par saponification d’huiles végétales biologiques, il est naturellement riche en glycérine et en vitamine E et laisse la peau souple et douce.

& je l’utilise aussi pour ma lessive, mon nettoyage des sols & les sanitaires. A ces effets, je l’additionne d’un élément ou deux ; suivant mon envie ou pour encore accroître son efficacité .

Je vous en dirai plus dans la formation/atelier que j’ai créé pour vous ! Je vous expliquerai pourquoi je n’utilise plus le savon de Marseille pour la lessive par exemple.

je vous partage une petite vidéo très instructive !

Je donne actuellement des ateliers sur « Comment économiser en se faisant plaisir »

Je trouve qu’il est primordial de prendre soin de soi, de sa famille, de l’environnement & surtout que tout le monde puisse en profiter & acquérir les connaissances adéquates pour un mieux être économique & écologique au quotidien !

Bonjour tout le monde & bienvenue !

Vous allez prendre connaissance de plusieurs sujet sur le bien-être, le mieux-être avec des astuces à utiliser tout les jours & toute l’année..

Pendant trop longtemps, je me suis ruinée la vie avec de mauvaises habitudes, de mauvaises réflexions, avec un mode de fonctionnement à l’opposé du mieux-être.
Je préconise aujourd’hui le fait de faire les choses pour un mieux sur le long terme en ayant une pur satisfaction immédiate !

Après avoir poser de solides fondations pour une vie meilleure, je continue mon petit bonhomme de chemin en continuant de bâtir ma nouvelle vie de bonheur, de bien-être, DU MIEUX-ÊTRE tout les jours & tout le temps avec des nouvelles habitudes de vie ! Un fonctionnement qui m’épanoui & je souhaite cela à tout le monde

Voilà pourquoi ceci est créer.. Vous êtes un diamant ! On est tous des Diamants, il ne tient qu’a nous de briller, d’éblouir le monde avec tout notre potentiel, tout ce qu’on à offrir par notre personne !
Décidez le & vous serez !